在有一次的交谈中,不太记得是什么原因导致了我的上级老板对我说:”你的时间并没有你想象的那么值钱“。

我的内心在不断对我说:你凭什么说我的时间不值钱,我认为我的时间特别值钱,只有我给你好好工作才是我的时间值钱吗?

你是不是故意这样说,打击我,好让你更好的操控我的内心,让我给你努力挣钱“。

时间,作为一个每个人都有的消耗品。并且都是稀缺的,人人常说:人不过也就活三万天。

拆分到天,这么一看,我们都会觉得我们的时间异常稀缺。而且当我们从小长大以后,蓦然回首,时间竟然这么快都走了。

研究结果发现,一个人年龄越大,时间对于他来说就过得越快,小孩子的对时间流逝的感知并不明显,但当人成长到一定程度的时候,越是长大,越是会感觉到时间流逝地更快。

在心理学上,一个人对时间的主观感知和时间的实际流速通常会产生一定程度的差异,举个最简单的例子你就会明白。

而当一个人十分痛苦或者处于一种窘迫的境地时,他会觉得时间过得太慢,实在太难熬。

当我们的年龄渐渐增长的时候,也会有一些因素,影响到我们对自己心理时间的判断,让我们产生时间越过越快的感觉。

我的行为可能是因为自我提升的“内卷”,生怕自己落后于他人。做一些没有意义性的学习。更主要是自己不会学习。

之所以我们利用时间的方式导致我们觉得时间过得很快,是因为我们的大脑往往是不会记住重复的工作。

很多心理学家认为,我们在长大后觉得时间过得很快,可能和我们自身的记忆有关。

我们人的记忆有一个特点,那就是对于生活中那些重复出现的普通事物,其实不会产生太多太深刻的印象。

另外,当我们对于过去的记忆越多越深刻的时候,我们越是会感觉到时间过得不快,而当记忆比较贫乏,我们没有记住太多东西的时候,就会觉得时间过得十分迅速。

正循环让你越来越好,负循环让你越来越坏,陷入焦虑,恐惧。用一张图说明一下。

显而易见,最开始的锻炼,会让他身体越来越好。读书会让他的思维更为开阔,每日复盘,可以帮助自己更好的梳理事情。

举个例子: 比如我们大家在第一次创业的时候因为一些客观因素导致了我们的失败。

因此当初我们信誓旦旦的说:这次肯定不会败。导致了别人以至于后面嘲笑。从而导致我们自身陷入自卑,自责。承认自己的失败。从而丧失了对自己的信心。

如果现在你面临着这样的情况,我送你一句鼓励的话[失败只是失败,但并不是代表着我是一个失败者] 失败和烦恼皆为菩提,他帮助我们积累经验,提升自己。这是别人得不到的宝贵财物。珍惜且珍惜。

上面所说就是负向强化。可以停下来思考一天自己每天做的事情哪些是负向的。让你做的事情更为有价值。

人体,就相当于一个小宇宙,本身具足,都拥有强大的潜能。如果激发潜能,人对自己发自内心的相信。就是这扇门的钥匙。

著名洛克菲勒在很小的时候,就坚定自己会成为最富有人。一直坚定着,随之他的努力和行为跟随他的心念在行事。

比如我们想锻炼身体,每天定个目标,只做一个,看书只看一张,需要每天都看,每天都做。

时间管理的四象限法则是由美国管理学家科维提出的一个时间管理的的理论:时间“四象限”法。在如今2022年这类法则依然有效,不过跟随时代的变化需要有一些前提。

我们每天面对的复杂的事务,均可按照重要和紧急两个不同的程度进行衡量,基本上可以将事务分为四个象限:重要又紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。

我们生活中大部分压力都来自于第一象限,比如紧急的会议,因为工作的失误需要扳回一局。

为了自己的长远规划需要提升自己(阅读,学习,练习) 这些是非常重要的,但不紧急。

这些事情往往带着一些欺骗性。是依附别人的情况,朋友的电话,斗地主二缺一,约个无效饭局,酒局。

在现在这个时代,往往我们做第一象限和第二象限的时候总是脑子里时不时的就飘走了。

就好比我现在写这篇文章的时候,如果不关闭手机的通知,电话。根本无法静下心来写。在手机上到处是博人眼球的通知以及视频吸引着我们。

学会管理自己的稀缺物—时间,让我们在第二象限的事情做增强回路正循环的事情。

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